ঢাকা,শুক্রবার, ১৩ মার্চ ২০১৫, ২৯ ফাল্গুন ১৪২১, ২১ জমাদিউল আউয়াল ১৪৩৬

হবু মায়ের সৌন্দর্যে

Rate this item
(0 votes)

মা, পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর শব্দ। আর মা হওয়ার মাধ্যমেই একজন নারীর জীবন পূর্ণতা পায়। মাতৃত্বের আনন্দ সীমাহীন। তবে মা হওয়ার অনুভূতি পেতে গর্ভাবস্থার সময়গুলো পার করা সত্যিই কঠিন।

 

গর্ভবতী মায়ের বেশিরভাগ সময়ই শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন হতে থাকে।

শারীরিক এবং মানসিকভাবে পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেও দেখা দেয় অনেক সমস্যা। আর অসুস্থ থাকার ফলে অনেকেই ঠিকমত ত্বকের যত্ন নেন না।

 

গর্ভাবস্থায় মুখের ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়, ফলে মুখে ব্রণ হয়, ত্বকে টান পড়ায় পেট, পায়ের অনেক অংশ ফেটে যায়। মুখে গলায় ও ঘাড়ে কালো দাগ হতে পারে। তাই এ সময় প্রয়োজন হয় বিশেষ যত্ন।

 

যেহেতু শরীরে নানা ধরনের সমস্যা হয় আর চেহারায়ও তার ছাপ পড়ে, এজন্য গর্ভাবস্থায় থাকতে হবে সব সময় পরিপাটি, একটু গোছালোভাবে এবং অবশ্যই পরিস্কার পরিচ্ছন্ন। আরও যা করতে হবে:

 

ত্বক পরিস্কার রাখতে, প্রতিদিন ক্লিনজার ব্যবহার করুন

স্ক্র্যাব দিয়েও নিয়মিতভাবে ত্বক পরিস্কার করুন

ত্বক মসৃণ রাখতে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগান

পানি শরীরের দূষিত পদার্থকে বাইরে বের করে দেয়, ত্বককে পরিস্কার রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন

এ সময় ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়, তাই বাইরে গেলে অথবা রান্না করার সময় সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করুন

গর্ভধারণের প্রথম থেকেই পেটে নিয়মিত অলিভ ওয়েল ব্যবহার করুন।

শরীর এবং মন ভাল রাখতে বাইরে ঘুরতে যান।

হালকা কিছু ব্যায়াম করুন

নিয়মিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মত চলুন।

 

মনে রাখবেন, গর্ভকালীন সময়ের ত্বকের এই সমস্যাগুলো কিন্তু কোনো অসুখ নয়। বাচ্চা হওয়ার পর এগুলো এমনিতেই ঠিক হয়ে যায়।

 

সব সময় হাসিখুশি থাকুন। পরিবারের সবার সঙ্গে ভাল সময় কাটান। সুন্দর থেকে গর্ভকালীন সময়টি উপভোগ করুন।

ফ্যাশন

শীতের ফ্যাশন ও মেকআপে আনুন নতুনত্ব

08-03-2014 | অনলাইন ডেস্ক

শীতের ফ্যাশন ও মেকআপে আনুন নতুনত্ব

শীতকে অনেক ক্ষেত্রে ফ্যাশনের ঋতু বলা যায়। এ সময় পোশাক এবং অনুষঙ্গের ব্যবহার থাকে চোখে পড়ার মতো। সময়ের পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে এটি এখন আরও আধুনিক...

বিস্তারিত

স্টাইল

ভালোবাসা পাকা করার সূত্র

01-10-2014 | বিশেষ প্রতিবেদক

ভালোবাসা পাকা করার সূত্র

কথায় আছে, তিল থেকে তাল হয়। ভালোবাসার ক্ষেত্রেও একদিনে গভীর সম্পর্ক হওয়ার চাইতে তিল তিল করে গড়ে তোলা সম্পর্কের স্থায়িত্ব বেশি হয়। সম্পর্ক স্থায়িত্ব করতে...

বিস্তারিত

রূপচর্চা

রোদে পোড়া ত্বক উজ্জ্বল করতে এক ডজন ঘরোয়া…

16-03-2014 | অনলাইন ডেস্ক

রোদে পোড়া ত্বক উজ্জ্বল করতে এক ডজন ঘরোয়া ফেস প্যাক

গরমকাল এবং চড়া রৌদ্রের দিন এসে গেছে। এ সময়ে সৌন্দর্যের সবচাইতে বড় শত্রু হলো আপনার মাথার ওপরে জ্বলতে থাকা সূর্য। রৌদ্রের ছোঁয়ায় মুহূর্তের মাঝে আপনার...

বিস্তারিত

সম্পর্ক

বিয়ে সম্পর্কে মানুষের যে ধারণাগুলো ভুল

05-07-2014 | নবদেশ ডেস্ক

বিয়ে সম্পর্কে মানুষের যে ধারণাগুলো ভুল

বিয়ে নিয়ে মানুষের অনেক ধারণা প্রচলিত রয়েছে। কারো মতে বিয়ে হচ্ছে  স্বর্গসুখ লাভের উপায়। আবার কারো মতে বিয়ে হচ্ছে বাড়তি দায়িত্ব ও চাপ নেয়া। কিন্তু...

বিস্তারিত

পেশা

৩৫তম বিসিএসের আবেদন ৩০ সেপ্টেম্বর থেকে

23-09-2014 | বিশেষ প্রতিবেদক

৩৫তম বিসিএসের আবেদন ৩০ সেপ্টেম্বর থেকে

ঢাকা: ৩৫তম বিসিএস পরীক্ষার মাধ্যমে বাংলাদেশ সরকারি কর্ম কমিশন সিভিল সার্ভিসে শূন্য পদে নিয়োগের আবেদনের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। মঙ্গলবার সরকারি কর্ম কমিশনের ওয়েভসাইট সূত্রে এ তথ্য...

বিস্তারিত

পরামর্শ

যে ভুলগুলো আপনার জীবন থেকে কেড়ে নিচ্ছে স…

08-09-2014 | নবদেশ ডেস্ক

যে ভুলগুলো আপনার জীবন থেকে কেড়ে নিচ্ছে সফলতার স্বাদ

জীবনে সুখ ও সমৃদ্ধি আনতে সকলেই নিজের কাজে সফলতা চান। কাজে সফলতা শুধুমাত্র জীবনে সুখ সমৃদ্ধই আনে না, পাশাপাশি আনে মানসিক প্রশান্তি। নিজের ওপর আত্মবিশ্বাস...

বিস্তারিত

আমার ডাক্তার

খুলনায় চলছে ক্লিনিক ও ডাক্তারদের ধর্মঘট

06-07-2014 | বিশেষ প্রতিনিধি

খুলনায় চলছে ক্লিনিক ও ডাক্তারদের ধর্মঘট

গাজী মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল ভাঙচুর ও জরুরি দায়িত্বরত চিকিৎসক তানভির আহমেদ বাপ্পাকে অপহরণের প্রতিবাদে বাংলাদেশ মেডিকেল এসোসিয়েশন (বিএমএ) খুলনা শাখা, বাংলাদেশ প্রাইভেট ক্লিনিক এন্ড...

বিস্তারিত

গৃহসজ্জা

ঈদের আগেই পরিষ্কার ঘর

10-03-2014 | অনলাইন ডেস্ক

ঈদের আগেই পরিষ্কার ঘর

এই ঈদে নতুন পোশাক তো সবাই কিনবেন না। পুরোনো পোশাকই ধুয়ে, শুকিয়ে ইস্ত্রি করে পরতে পারেন। আবার পর্দা, বিছানার চাদর এসবও ধুয়ে রাখা চাই। এসব...

বিস্তারিত

জেনে নিন

রাতের খাবারে বাড়তি ওজন!

03-08-2014 | অনলাইন ডেস্ক

রাতের খাবারে বাড়তি ওজন!

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়তি ওজনের সমস্যা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপদে আছেন। কী কারণে ক্রমশ বাড়ছে ওজন সেটাও বুঝতে পারছেন না অনেকেই। মেদ বৃদ্ধি পাওয়াটা...

বিস্তারিত

খাবারদাবার

কাঁঠালের উপকারিতা

22-07-2014 | নবদেশ ডেস্ক

কাঁঠালের উপকারিতা

কাঁঠালের উপকারিতাকাঁঠাল পুষ্টিসমৃদ্ধ ফল। কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর পরিমানে আমিষ, শর্করা, চর্বি, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গনিজ, আয়রন, সোডিয়াম, জিংক, ভিটামিন ‘এ’, ভিটামিন ‘বি’, ভিটামিন ‘সি’, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস...

বিস্তারিত

রাশিফল

আজকের রাশিফল (০১/০৫/১৪)

01-05-2014 | অনলাইন ডেস্ক

আজকের রাশিফল (০১/০৫/১৪)

আজ ১ মে। এই তারিখে জন্মগ্রহণ করায় পাশ্চাত্যমতে আপনি বৃষ রাশির জাতক-জাতিকা। আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা ১ ও ৬। গুরুত্বপূর্ণ দিন শুক্র ও রবিবার। শুভ...

বিস্তারিত

বিবিধ

ডোবার পানি রোগ নিরাময়ে !

02-05-2014 | জেলা প্রতিনিধি

ডোবার পানি রোগ নিরাময়ে !

রোগ নিরাময়ের আশায় পাবনা সদর উপজেলার নলদা ইউনিয়নের একটি ডোবার পানি সংগ্রহ করতে প্রতিদিন শত শত মানুষ ভিড় করছেন। ডোবার পানি পান করে রোগমুক্তির ধর্মীয়...

বিস্তারিত